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가온이네농장이야기200

🌞 아침에 먹으면 좋은 음식 🌞 아침에 먹으면 좋은 음식 ☀️아침 식사는 하루를 활기차게 시작하는 데 중요한 역할을 합니다. 건강한 아침 식사는 에너지를 충전하고, 집중력을 높이며, 하루 종일 기분을 좋게 유지하는 데 도움을 줍니다. 어떤 음식이 아침 식사로 좋을까요?1. 단백질이 풍부한 음식 * 달걀: 완전한 단백질 공급원으로 포만감을 오래 유지시켜줍니다. * 요거트: 단백질과 유산균이 풍부하여 소화를 돕고 장 건강에 좋습니다. * 견과류: 아몬드, 호두 등 견과류는 건강한 지방과 단백질이 풍부하여 에너지를 제공합니다. 2. 섬유질이 풍부한 음식 * 통곡물: 현미, 귀리 등 통곡물은 섬유질이 풍부하여 포만감을 느끼게 하고 소화를 돕습니다. * 과일: 사과, 바나나, 베리류 등 과일은 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부하여 건강에 좋.. 2024. 12. 10.
토마토 수확 - 완숙토마토 🍅 토마토수확🍅 8월 26일 정식12월 5일 수확엄청 오래 기다려서 이제야 수확...ㅠㅠ포장할 장소가 따로 없어서 바닥에 스치로폼 깔아놓고 선별기가 없기에손으로 일일이 선별해서 포장하는작업토마토는 처음이라...너무 오래걸러버린첫 수확...ㅜㅜ오늘은 온풍기가 과열로 꺼저있어서최저온도가 4도...새벽에 나가봐야겠네...쉽게 지나가는법이 없구만...그래두 이쁘게 포장했더니 가격은잘 나와주네 😀 2024. 12. 7.
어나더 키친(another kitchen) - 광주 전남대병원점 전남대병원 8층에 위치한 어나더키친은 분위기가 정말 좋고, 편안한 분위기에서 식사를 즐기기 좋은 곳입니다. 이곳은 스테이크 전문점으로 고기 좋아하는 사람들에게 강력 추천할 만한 곳입니다. 스테이크 외에 랍스터, 필라프, 스파게티 등의 다양한 메뉴도 제공되어 선택의 폭이 넓습니다.전남대 3동 8층에 위치해있으며 입구 옆에 있는 엘리베이터를 이용하셔야 합니다내부에 있는 엘리베이터는 7층까지 밖에 운행을 안합니다입구에 스테이크용 고기와 랍스터가 비취되어있습니다식전빵은 부드럽고 고소한 맛이 일품이며, 같이 제공되는 수프와 함께 먹으니 더욱 맛있었습니다. 고급스러운 분위기와 맛있는 음식들이 잘 어우러져 식사가 더욱 즐거웠습니다. 전반적으로 훌륭한 경험이었고, 다시 방문하고 싶은 곳입니다!주차가 문제이기 때문에 전.. 2024. 12. 5.
담양 분식집 - 우주 분식 담양 숨겨진 맛집!!사장님 외모가 무서워보이고 목소리가 허스키 하셔서 놀랬는데 엄청 친절하세요음식하는 모습을 바로 볼수 있고 매장은 크지 않아요주로 배달이 많지만 오셔서 드시는 분들도 꽤 있어요주방에는 사모님이 계시고 홀에서 사장님이 주문받고 김밥 말아주시고 틈틈히 주방일도 도와 주세요저희는 주로 우주 김밥과 참치김밥 떢볶이나 쫄면 위주로 먹어봤는데, 오늘은 돈까스를 추가로 주문했습니다쫄면도 양이 많고 김밥 속이 꽉차 있어요 처음시켜본 돈가스도 양도 많지만 맛도 좋아요 맛있어요반찬으로 나온 마늘쫑매실 무침이 대박이었어요!!반찬은 그때그때 달라지는거 같아요배가 고프긴 했지만,,,,양이 적진 않았는데 정말 걸신들린것처럼 먹어치웠네요,,,담양에 메타프로방스나 국수거리 떡갈비등이 있지만,,,프렌차이즈가 아닌 분.. 2024. 11. 20.
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